Tränat !
Ja, det kan man lugnt säga att Jag & adele har gjort idag. Kom till gymmet vid halv 5 tiden ungefär. sen tränade vi stenhårt på gymmet i 2 timmar. Mest fokus på axlar, rygg och lite mage. Sen bestämmde vi oss att även va med på Body pump pass. Det kändes att vi tränat innan kan ja lova. Va helt slut i slutet. speciellt i axlarna. Trodde dem skulle gå av ett tag och jag skulle falla ner och dö i sluthet. Så 3 timmars intensiv träning idag. Det börja ge sig nu och lite Biffpulver på det (; haha.
Men det var väldigt kul. Alltid roligare att ha någon att träna med. Trffade även Natalie på gymmet (: skojskoj.
Nu blir det en låååång dusch.
Ciao.
Kommentarer
Trackback
